Gestes et postures : Révolution
Plus qu'une mise à jour, une nouvelle norme !
Des Gestes préventifs!
Des Postures Variées...
LA FORMATION
La méthode "Gestes et Postures Révolution" est une approche innovante de la formation en gestes et postures pour les entreprises. Contrairement aux formations traditionnelles, elle se concentre sur l'évolution des comportements de santé par le biais de la connaissance et de l'expérience.
La formation est conçue pour des groupes de 6 à 12 personnes et se déroule directement sur le lieu de travail. Les participants sont amenés à interagir et à apprendre de manière pratique et théorique sur la réalité du corps humain, ses limites et ses forces. L'objectif principal est d'assurer que les participants utilisent leurs capacités physiques de manière sécurisée, à la fois à court et à long terme.
La méthode "Gestes et Postures Révolution" comprend deux parties. La première présente quatre modules interactifs, chacun durant un peu plus de 45 minutes. Ces modules suivent un ordre précis et peuvent être complétés en une demi journée de formation. Les modules sont les suivants :
- Troubles musculo-squelettiques (TMS) : Ce module traite des problématiques spécifiques du terrain, permet une analyse et favorise l'échange d'informations entre les participants.
- Charge de travail : Ce module aide les participants à définir leur charge de travail et à s'y adapter de manière optimale.
- Rachis : Ce module se concentre sur les différentes postures et propose des stratégies gagnantes pour maintenir une bonne santé du dos.
- Ergonomie individuelle : Ce module se base sur l'apprentissage par l'expérience et vise à améliorer l'ergonomie individuelle de chaque participant pour chaque poste.
Ensuite, les participants sont guidés pour s'approprier des pratiques pertinentes pour les mettre en place dans leur quotidien et pour les utiliser en situation de blessure. Cela comprend des exercices pratiques et des discussions sur la manière de modifier les habitudes et les gestes quotidiens pour prévenir les TMS.
La formation aborde également la gestion du stress et la prévention du burnout. Les participants apprennent à identifier leurs risques de burnout et à mettre en place des routines quotidiennes de protection. Des stratégies pour gérer le stress et prévenir le burnout sont discutées et pratiquées.
Les participants sont encouragés à intégrer l'activité physique dans leur routine quotidienne. Cette partie comprend des discussions sur l'importance de l'activité physique pour la prévention des TMS et des exercices pratiques pour intégrer le mouvement dans le travail quotidien.
A la fin de la formation, les participants sont invités à évaluer leurs connaissances et leurs habitudes en matière de prévention des TMS. Cela permet de mesurer l'efficacité de la formation et d'identifier les domaines à améliorer.
Les participants ont également l'occasion d'expérimenter les modifications de posture et de mouvement dans leur propre travail. Ils peuvent ainsi ressentir les différences que ces changements peuvent apporter et s'adapter progressivement à de nouvelles habitudes plus saines.
Enfin, les participants sont formés à évaluer l'ergonomie de leur espace de travail et à apporter des améliorations si nécessaire. Cette compétence leur permet de créer un environnement de travail plus sûr, plus sain et plus confortable.
Un mois avant le début de la formation, chaque participant remplit un questionnaire en ligne. Ce questionnaire est ensuite réévalué à la fin du cursus, permettant d'apprécier les progrès réalisés par chaque individu et par le groupe dans son ensemble. Nous adaptons la pédagogie aux besoins des participants, concernant leur situation professionnelle, en prennant en compte les situations de handicap.
Pour nous contacter à ce sujet : admin@kinelive.fr
L'une des clés de la méthode "Gestes et Postures Révolution" réside dans l'individualisation. Chaque personne est unique, tout comme chaque poste de travail. Les formateurs accordent une grande importance à répondre aux problématiques spécifiques de chaque participant, tout en favorisant un esprit de groupe et d'entraide. Cela contribue à améliorer la qualité de vie au travail (QVT) et à prévenir l'apparition de TMS.
La méthode "Gestes et Postures Révolution" repose sur une base scientifique solide. Les propositions de formation sont basées sur une littérature scientifique riche et les formateurs se forment chaque année pour fournir les meilleurs conseils possibles.
Enfin, la méthode "Gestes et Postures Révolution" comprend que les conseils ne sont bénéfiques que lorsqu'ils sont mis en pratique. C'est pourquoi les formateurs accompagnent les participants dans la mise en œuvre des changements dans leur vie quotidienne.
En résumé, la méthode "Gestes et Postures Révolution" est une approche globale et individualisée de la formation en gestes et postures, basée sur une solide base scientifique et axée sur l'évolution des comportements de santé par la connaissance et l'expérience.
Elle a été conçue pour permettre aux participants de mieux comprendre et gérer leur corps et leur environnement de travail, améliorant ainsi leur qualité de vie au travail et réduisant le risque de TMS.
LA FORMATION EN DETAILS
Formation en présentiel sur site
Groupe de 6 à 12 personnes
Durée : 7h 00
Matériel de mise en situation :
1. Matériel classique de formation : ordinateur, projecteur, paper board, fiches d'exercices, stylos.
2. Matériel spécifique pour les exercices physiques : élastique de gym, balance board, medecin ball.
Fournis par Kiné Live
Matériel nécessaire fourni par le client: Rétroprojecteur
Public concerné
Tout le monde, formation initiale en deux modules.
Module 1 : Révolution, Module 2 : Solution
Possibilité de réaliser les deux modules dans la même journée. Impossible de les inverser
Salariés
Responsables conditions de travail
Direction
Objectifs Généraux
- Augmenter la santé des salariés
- Apporter les éléments d’une prise de conscience
- Générer un changement de comportement
- Améliorer l’image interne de la société qui veille sur ses salariés
- Améliorer l’image externe de la société pour attirer de nouveaux candidats
- Diminuer l’impact des arrêts de travail sur la production
- Simplifier la gestion des effectifs
Satisfaction Globale
(contenus, l'interaction, la possibilité d'échange)
Recommanderiez-vous cette formation à un ami ou un proche ?
Oui, tout à fait
Non, pas du tout
Source : 49 questionnaires de fin de formation. Mise à jour : Mars 2023
Objectifs pédagogiques
Chaque participant pourra au terme de la formation :
- Définir les concepts utiles concernant l’ergonomie au travail
- Énoncer les mécanismes physiques qui rentre en jeu dans les TMS
- S'approprier des pratiques pertinentes individuellement pour les mettre en place dans son quotidien et en situation de blessure
- Déterminer son niveau d’activité physique et spéculer sur l'impact à long terme sur sa santé
- Déterminer son niveau de "Burnout" et anticiper l'impact à long terme sur sa santé
- Identifier ses risques au quotidien
- Mettre en application les mouvements expérimentés pendant la formation
- Modifier ses gestes du quotidien
- Énoncer l’intérêt de l’activité physique
- Bouger toutes les 20 minutes durant la formation et après
- Évaluer en amont et en aval ses connaissances et ses habitudes
Formateur
Un kiné expert des TMS et des tensions cervicales et lombaires formé à la communication
Vous souhaitez plus d'informations, nos CV ou nous contacter directement ?
Vous trouverez tout ce que vous cherchez par ici
Kiné Live : "Qu'est ce qui vous a le plus intéressé ?"
Les exercices pratiques pour apprendre à se "faire du bien" et aller mieux.
Et la philosophie du discours : Bouger pour aller mieux, aller mal n'est pas une fatalité !
Mélanie, Responsable Hygiène, Sécurité Environnement
Source : questionnaire de fin de formation
Déroulement
Module 1: Gestes et Postures Révolution
Présentation à 360°
Présentation de la charte interne à la formation : Respect, bienveillance
Évaluation dynamique des Connaissances initiales
Partage des problématiques métier
Réaction du corps aux accidents de la vie
Adaptation du corps à la contrainte
Exercices ciblés pour chaque sujet
Le dos : Le comprendre pour le protéger, limites légales et capacités physiologiques
Personnalisation de l’ergonomie du poste de travail
Stratégie pour les postures maintenues
Expériences d’ergonomie
Synthèse en mouvement
Proposition d’échauffement
Les 7 clés de la prévention Kiné Live
Module 2: Gestes et Postures Solution
Atelier Equilibre : Contraindre le corps en jouant avec. Suivi de la théorie
Atelier Quantité de mouvements pour définir un plan d'entrianement
Comment le corps cicatrise, délais, optimisation, réassurance
Exercices physiques servant d'interludes
Gestion de la douleur, comment hiérarchiser les informations et leur impact sur la vie quotidienne
Stratégie pour gérer la peur, par l'expérience, analyse et partage
Théorie sur le surmenage et les soutiens qui permettent d'en sortir
La Triforce : 3 Dimensions de la qualité de vie au travail
Proposition de solutions générées par le groupe
Ergonomie avancée, lever de sol, travail en poids de corps
Séquence finale : Vos questions !
Questionnaires de fin de formation
Lieu et modalités
Nos formations se déroulent dans vos locaux, la sécurité et l'accessibilité est laissé à votre charge
Prenez contact via le formulaire de contact
Nous vous recontactons par mail dans les 48 heures les jours ouvrés.
Le temps de mise en place de la démarche de formation ne peut être inférieur à 2 mois, merci de prendre ce délai en considération lors de l'établissement de votre stratégie
Soumis au Règlement intérieur Kiné Live
Aucun hébergement, transport ou mode de restauration ne sera prévu par Kiné Live
Possibilité de louer un local pour externaliser votre formation. Nous contacter
Possibilité de prise en charge sous condition. Validation en cours de Kiné Live en tant qu'OF par les autorités compétentes
Nous consulter
Bonus
Affiches synthèse sur le lieu de travail des 7 clés de la prévention Kiné Live
Vidéos possibles sur demande
En option : Possibilités d’organiser une intervention en individuel auprès des stagiaires qui en font la demande.
Nous contacter.
Kiné Live : "Qu'est ce qui vous a le plus intéressé ?"
"Chaque session de formation a été adaptée au public participant. Par conséquent même les plus timides ou les plus sceptiques se sont prêtés au jeu car ils pouvaient en tirer un bénéfice pour leur santé au travail et dans leur vie personnelle.
L'alternance d'exercices pratiques et d'explications rend la formation très vivante et enrichissante"
Vanessa, Responsable Secteur expédition. Premier Client
Source : questionnaire client de fin de formation
Principaux bénéfices
Esprit d'équipe
Cette formation permet l'échange entre les différentes équipes.
Une modification minime pour une équipe peut avoir des conséquences importantes pour la suivante.
Gérer son capital santé
De nombreux sujets seront abordés dans le but d'apporter des solutions. Comment cicatrisons-nous répond à comment pouvons nous guérir plus rapidement.
Comprendre et
individualiser les conseils
L'enjeu des formations de santé est désormais d'aller vers la personnalisation des conseils.
Les aptitudes, les postes de travail, le management et les sociétés sont toutes uniques.
Nos équipes sont disponibles pour vous répondre
C'est avec plaisir que nous échangerons sur votre lieu de travail afin de comprendre votre demande
et répondre précisément en adaptant nos propositions à votre problématique
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Site mis à jour le 19/04/2024