Introduction
Chez Kiné Live, nous souhaitons vous sensibiliser à l’importance de la prévention des Troubles Musculo-Squelettiques (TMS) pour la santé et la sécurité de vos employés.
Les TMS sont l’un des problèmes de santé les plus courants au travail et affectent des millions de travailleurs chaque année. Les conséquences des TMS sont dévastatrices pour leur qualité de vie, leur capacité à travailler et même leur vie personnelle. C’est pourquoi, il est crucial de prendre des mesures préventives pour éviter leur apparition.
Définition des TMS :
Les TMS sont des troubles qui affectent les muscles, les tendons, les nerfs et les articulations. Ils se manifestent souvent par des douleurs, des engourdissements, des fourmillements ou des raideurs.
Les TMS peuvent toucher toutes les parties du corps, mais les membres supérieurs et le dos sont les plus souvent affectés.
Causes des TMS
Les TMS sont causés par des mouvements répétitifs, des positions statiques prolongées ou une surcharge de travail. L’environnement, le bien être au travail, le soutien de l’équipe et de la direction influencent également la survenue de ces affections. Les facteurs psychosociaux, tels que le stress et le management, jouent également un rôle important dans l’apparition des TMS.
Les différents types de TMS
Chaque structure peut développer des pathologies qui lui sont propres dès que ses limites sont atteintes.
Les tendons vont voir apparaître des tendinites, tendinopathies, voire des calcifications et parfois des ruptures.
Les muscles peuvent se déchirer en partie ou plus massivement. Le plus souvent, si la survenue est progressive, tout commence par des courbatures et de la fatigue répétée.
Les articulations adopte une stratégie nommée “Arthrose” très connue (et très méconnue nous vous ferons un billet sur ce sujet).
La bursite est souvent en lien avec une articulation gênée également.
Les nerfs peuvent être chahutés dans leur long périple jusqu’à destination : Le canal carpien étant la star !
Enfin le dos, les cervicales, les lombaires peuvent vous rendre la vie impossible par des torticolis, des lumbagos quand ce ne sont pas des Névralgies Cervico-Brachiale (NCB) ou des sciatiques.
Symptômes des TMS
Les TMS peuvent avoir des conséquences graves sur la santé, tels que la perte de force musculaire, la déformation des articulations, la perte de capacité, d’utilité de fonction et même parfois la paralysie. Il est donc crucial de savoir identifier rapidement les symptômes des TMS pour agir rapidement et intelligemment.
Comment prévenir les TMS
La prévention des TMS est essentielle pour garantir la santé et la sécurité de vos employés. Les employeurs peuvent améliorer l’ergonomie des postes de travail, fournir des équipements de protection individuelle adaptés et offrir des formations sur la prévention des TMS.
C’est bien sûr la dernière solution que nous vous proposons.
Les travailleurs prendrons alors des mesures pour réduire les risques de TMS, telles que l’adoption d’une variété de bonnes postures, des pauses régulières à l’effort et au travail statique et des exercices de “compensation”, assouplissement articulaire et renforcement musculaire.
En agissant dès maintenant, vous pouvez prévenir les TMS et garantir la santé et la sécurité de vos employés, vous êtes au bon endroit.
Conclusion
En conclusion, nous, Kiné Live, espérons que cet article vous a aidé à comprendre l’importance de la prévention des TMS. Nous vous encourageons à prendre des mesures préventives pour éviter l’apparition des TMS et à sensibiliser vos employés à l’importance de la prévention. La prévention des TMS est une responsabilité partagée, et en travaillant de concert, nous pouvons garantir la santé et la sécurité de chacun.